自己的抖音号可以改，但需要注意以下几点：
1. 改名字需要符合抖音的规定，不能包含敏感词汇或违法内容。如果违反规定，抖音将会拒绝修改。
2. 改名字需要消耗一定的钻石，具体消耗数量根据抖音的规定而定。如果没有足够的钻石，需要先充值。
3. 改名字后，原来的用户名将会被释放，其他用户可以使用。如果希望保留原来的用户名，需要在修改前将其注册为商标或者进行其他相关的保护措施。
4. 改名字后，需要重新建立自己的粉丝群，重新宣传自己的抖音号。
总之，改名字需要谨慎考虑，遵守抖音的规定，同时需要做好相关的保护措施，以免造成不必要的损失。
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